FORMATION
TON CHAOS EN ETOILE

Bonjour et Bienvenue ! 

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J'avais à coeur de vous créer des modules d'accompagnement car la neurobiologie est un sujet tellement complexe qu'il est impossible d'intégrer toutes ces informations pendant une séance. 

 

Je fais partie de ces personnes qui ont besoin de comprendre et non pas de "savoir", et comprendre fait partie du processus de guérison car elle active la neurogenèse. 

 

J’ai eu beaucoup de traumas dans ma vie, qui ne cessaient de se répéter et à force de souffrir de mes propres auto sabotages, j’ai commencé à travailler sur moi il y a 12 ans.

J’entretenais la pensée magique que des thérapeutes viendraient me sauver. J’ai testé plein de choses: EMDR, EFT, psychothérapies, energéticiens, médium, kinésio… Je ressentais des bienfaits, mais mon anxiété ne me quittait pas et gâchait toutes mes envies de croissance et d’évolution.

 

Je me victimisais et j’espérais encore qu’on vienne me sauver et j’avais des attentes trop élevées dans mes relations: il fallait que tout soit parfait, que le monde réponde à mes besoins … et j’étais tout le temps déçue.

 

C’est en me formant à la naturopathie, aux neurosciences et à la neurogenèse bulbaire (olfaction)  que j’ai commencé à “comprendre” ce qui se passait à l’intérieur de mon corps et ce sont ces connaissances qui m’ont poussé à prendre réellement soin de moi: mon hygiène de vie d’abord, puis ma relation au corps car j’étais dissociée. 

 

J’ai commencé à guérir de mon anxiété quand j’ai étudié la Somatic Experiencing et la Théorie Polyvagale: qu’est-ce qui se passe dans le corps, et au fin fond de nos cellules?

Comment on éteint ce système d’alarme qui nous met dans un état d’hypervigilance?

 

La réponse est: se reconnecter à sa sécurité.

Quand on a vécu des évènements ultra stressants, on se déconnecte de nos ressources.

 

Et vous voilà ici avec moi. 

Je vous accompagne pendant 4 mois et en équipe, nous allons tout faire pour dompter votre système nerveux: on ne travaille pas contre lui mais avec lui. 

Vous ne guérirez pas en 4 mois, et d’ailleurs si quelqu’un vous promet quelque chose de cet ordre, fuyez ! La neurogenèse (à la base de nos croyances et de mécanismes) et un processus qui prend du temps. 

Vous repartirez outillés pour les prochaines années à venir, et surtout soulagés de faire de votre système nerveux votre allié. 

 

A très vite ! 

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Hélène