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RE-(S)SENTIR
Une approche trauma-informed

Pourquoi certaines personnes comprennent leur histoire… mais leur corps reste en mode survie ?

​C’est la question qui a guidé mon travail ces dernières années.

Pendant longtemps, j’ai cherché à apaiser une anxiété chronique liée à des traumas d’attachement et à une exigence intérieure très forte. Comme beaucoup de personnes à haute intensité cognitive (HPI), j’ai d’abord tenté de comprendre : analyser mon histoire, explorer différentes psychothérapies, chercher des réponses dans les mots.

La parole éclaire. Mais elle ne transforme pas toujours les réactions corporelles profondes.

J’ai découvert progressivement que l’anxiété n’était pas seulement dans la tête, mais dans le corps.

Cette prise de conscience a marqué le début d’un long travail de recherche

Formée à l’ISIPCA à Versailles, école de parfumerie créée par Jean-Jacques Guerlain, j’ai évolué pendant quatorze ans dans l’industrie du parfum de luxe, en Europe et aux États-Unis, comme formatrice internationale et directrice de flagship.

Cet environnement m’a formée à une discipline rarement associée au champ thérapeutique : la précision sensorielle. 

En 2018, un burn-out sévère accompagné de troubles neurologiques fonctionnels, de pertes de mémoire et d’une fatigue chronique invalidante a profondément remis en question ma compréhension du stress et de l’anxiété.

Traverser cette dérégulation et la honte toxique m’a appris une chose essentielle : le système nerveux ne change pas sous pression. Il change lorsqu’il perçoit suffisamment de sécurité.

C’est cette évidence qui m’a conduite à orienter mes recherches vers la neurobiologie du système nerveux, le trauma et les mécanismes de régulation physiologique.

Recherche appliquée sur l’odorat et le système nerveux
 

Parallèlement à ce travail, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles olfactifs (hyposmie, anosmie, parosmie...), notamment à la suite de la pandémie de Covid-19.

Au fil de cinq années d’observation clinique, j’ai constaté un phénomène récurrent : chez certaines personnes, les troubles olfactifs persistants semblaient étroitement associés à des états d’anxiété chronique, de stress intense ou de dérégulation du système nerveux.

Ces observations m’ont amenée à approfondir mes recherches sur les liens entre odorat, mémoire émotionnelle et régulation du système nerveux.

Dans ce cadre, j’ai notamment échangé avec le professeur Pierre-Marie Lledo, directeur du département de neurosciences de l’Institut Pasteur et directeur de recherche au CNRS.

Ces travaux ont renforcé une intuition centrale dans mon approche : une odeur n’est jamais neutre. Elle active une mémoire neurobiologique singulière.

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Du parfum à la neurobiologie du système nerveux

Une approche transdisciplinaire

Mon travail croise plusieurs domaines :

  • neurobiologie du système nerveux

  • trauma et régulation physiologique

  • mémoire sensorielle et olfaction

Je mène une démarche de recherche appliquée à l’interface entre données scientifiques publiées, observation clinique et expérimentation sensorielle.

Mon objectif n’est pas de proposer une technique de plus, mais de comprendre comment le corps enregistre l’insécurité… et comment il peut réapprendre la sécurité.

Création de la méthode P.O.S.E®

C’est de ce croisement entre rigueur sensorielle, recherche en neurobiologie et observation clinique qu’est née la méthode P.O.S.E® (Process Olfactif Sensibilité Évolutive).

Cette approche utilise l’olfaction comme médiateur sensoriel pour soutenir la régulation du système nerveux et accompagner progressivement la désensibilisation du trauma.

Elle s’appuie sur une idée simple : la sécurité est la condition biologique du changement.


Repères théoriques : 

Mon travail s’inscrit dans les recherches contemporaines sur la régulation du système nerveux et le trauma. Il s’appuie notamment sur les travaux de Stephen Porges (théorie polyvagale), Peter Levine (Somatic Experiencing®), Janina Fisher (dissociation structurelle et honte), ainsi que sur les contributions de Pat Ogden, Allan Schore, Bessel van der Kolk, Richard Schwartz, Dan Siegel ou John Bradshaw concernant l’attachement, la régulation émotionnelle et les dynamiques traumatiques

À qui je m’adresse

J’accompagne principalement des personnes qui ont souvent déjà beaucoup exploré :

  • psychothérapies

  • développement personnel

  • travail d’analyse

et qui constatent pourtant que leur corps reste en alerte.

Des personnes lucides, exigeantes, parfois à haute intensité cognitive, qui ne cherchent pas une nouvelle technique mais un cadre structuré pour transformer durablement leurs réactions neurobiologiques.

Mon rôle

Je traduis le langage du système nerveux pour le rendre praticable.

Mon travail consiste à aider les personnes à reconnaître les états de leur système nerveux et à construire progressivement des expériences de sécurité physiologique.

Ce travail se décline aujourd’hui à travers :

– la méthode P.O.S.E®
– le programme SECURE
– les ateliers RESSENTIR

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