Quand comprendre ne suffit pas​

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Certaines souffrances ne disparaissent pas simplement parce qu’on les a analysées et comprises.

Après avoir vécu longtemps dans l’insécurité (stress chronique, enfance difficile, relations d’emprise, honte toxique ou trauma relationnel) le corps peut continuer à réagir comme si le danger était toujours là.

On reste en alerte. On anticipe. On se suradapte. On se fige. On n’ose pas dire non. Certaines situations ou relations continuent de déclencher des réactions que l’on comprend intellectuellement, sans parvenir pour autant à les empêcher.

La tête sait que le danger est passé. Mais le corps continue parfois à réagir comme avant.

SECURE a été conçu pour travailler précisément à cet endroit.

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SECURE : retrouver de la sécurité

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SECURE est un accompagnement individuel de 4 mois destiné aux personnes dont certaines réactions de survie continuent à se déclencher malgré une bonne compréhension de leur histoire.

Pendant quatre mois, nous travaillons progressivement à repérer ces automatismes, retrouver davantage de sécurité dans le corps et expérimenter d’autres façons de réagir.

Il ne s’agit ni de « se réparer », ni de revivre sans cesse le passé.

Le principe central de SECURE est simple : la sécurité précède toujours le travail sur le trauma.
 

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Une approche corporelle et sensorielle

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SECURE ne repose pas uniquement sur l’analyse de votre histoire. Le travail porte aussi sur ce qui se passe aujourd’hui dans le corps : les sensations, les réactions automatiques, ce qui active et ce qui permet de retrouver davantage de stabilité.

L’olfaction peut être utilisée comme médiateur sensoriel. Les supports olfactifs sont personnalisés : ils ne sont pas choisis pour des propriétés supposées « relaxantes » ou thérapeutiques, mais en fonction de la manière dont chaque personne les perçoit.

Lorsque suffisamment de sécurité est présente, P.O.S.E.®, la méthode que j’ai développée au fil de six années de recherches, d’expérimentations et d’observations, peut être utilisée pour travailler progressivement avec certaines réactions liées au trauma, sans confrontation brutale ni reviviscence forcée.

 

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SECURE peut vous correspondre si…​

 

• vous avez vécu longtemps dans l’insécurité : enfance difficile, relations d’emprise, honte toxique, stress chronique ou trauma relationnel ;

• vous avez tendance à rester en alerte, anticiper, vous suradapter ou vous figer ;

• vous avez du mal à poser des limites, dire non ou prendre votre place sans culpabiliser ;

• certaines situations ou relations déclenchent encore des réactions très fortes, même lorsque vous savez qu’elles ne représentent plus réellement un danger ;

• vous avez parfois l’impression que votre tête veut avancer, mais que votre corps vous ramène en arrière ;

• vous souhaitez travailler autrement qu’en analysant encore et encore votre histoire ;

• vous êtes prêt(e) à avancer progressivement et à expérimenter entre les séances.

 

SECURE s’adresse particulièrement aux personnes qui ont déjà beaucoup analysé et compris leur histoire, mais dont le corps reste encore en mode survie.

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SECURE ne convient pas si vous recherchez :

 

• une solution immédiate ou une méthode qui promet de tout régler rapidement ;

• un accompagnement disponible en permanence entre les séances ;

• un travail consistant à revivre intensément les événements traumatiques ;

• une méthode qui force le corps à dépasser ses limites ;

• un accompagnement médical ou psychiatrique.

 

En cas de troubles psychiatriques sévères ou non stabilisés, un suivi médical spécialisé est nécessaire en priorité.

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Un accompagnement progressif sur 4 mois

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7 séances individuelles espacées de 2 à 3 semaines.

Cet espacement est volontaire : le changement ne se fait pas uniquement pendant les séances. Entre deux rendez-vous, vous observez ce qui se passe, expérimentez les outils transmis et découvrez progressivement ce qui change.

Deux formats sont proposés selon le niveau de soutien souhaité entre les séances :

SECURE - 1 100 €
SECURE SOUTIEN - 1 500 €

Paiement en 4 fois possible.

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