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SE LIBERER DE L'ANXIETE

L’anxiété n’est pas dans votre tête

                                         Elle vit dans votre corps.

Services
Programme 4 mois et +

Chaos en étoile*
Reprendre son pouvoir pour se métamorphoser

Le trauma n’est pas simplement un événement ponctuel, mais l’empreinte laissée dans le corps. Il ne se trouve pas "dans la tête" : ce sont des symptômes bien réels et physiologiques qui naissent d’expériences négatives et déconnectent l’être humain de sa sécurité intérieure et de son authenticité.

Les impacts peuvent se manifester sous forme de :

  • Anxiété, angoisses, insomnies

  • Troubles physiques (maladies chroniques, troubles hormonaux, douleurs digestives)

  • Troubles de l’odorat, douleurs chroniques

  • Dissociation, addictions, prises de mauvaises décisions

  • Relations dégradées
     

Ce programme est fait pour vous si :

  • Vous en avez assez de vivre dans l’instabilité émotionnelle

  • Vous êtes prêt(e) à travailler sur les racines de vos difficultés et à rétablir un équilibre intérieur durable.
     

Pendant 4 mois, vous apprendrez à :

  • Réguler votre système nerveux et élargir votre fenêtre de tolérance* pour une gestion plus efficace et durable des émotions.

  • Ressentir de la sécurité dans votre corps en activant de nouvelles voies neuronales grâce à l'odorat.

  • Libérer vos traumas en douceur sans passer par le mental avec la méthode P.O.S.E®

  • Reprogrammer votre système nerveux pour une transformation intérieure profonde et durable.
     

Ce programme est une approche thérapeutique complète et profonde, offrant le temps nécessaire pour intégrer et guérir en douceur.

 

A distance et en visio.

Accompagnement de 4 mois

2 formules:
1 - 11H sans suivi
WhatsApp 

2 - 15H avec suivi Whatsapp

*Inspiration : “Il faut porter en soi un chaos pour pouvoir mettre au monde une étoile dansante” – Nietzsche
**Fenêtre de tolérance : zone dans laquelle une personne peut rebondir face aux défis sans se sentir submergée, en ressentant de la sécurité, tout en interagissant de manière saine avec les autres (Dr Stephan Porgès)

TEMOIGNAGES

J'ai suivi un accompagnement de 4 mois par Hélène suite à un état anxieux.

Sa palette d'outils est très complète ce qui a permis de travailler sur différents plans.J'ai pu me connecter à mes ressentis et exprimer mes émotions. Hélène a la faculté d'entrer en écoute très fine ce qui soutient pour chercher la source et les outils pour le calmer et/ou le résoudre.

Cet accompagnement, qui a eu lieu en 2023, m'a apporté des outils que j'utilise encore pour réguler mon système nerveux. Je me suis connectée à mon corps et au mode de fonctionnement de mon être. 

Merci Hélène pour ton soutien.

Florence. 54 ans. Lot

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